par Céline BRAUN DEBOURGES | Oct 3, 2024 | Articles
Vous adorez dormir mais régulièrement vous vous coucher trop tard. Au moment d’aller dormir et alors que vous êtes épuisé, vous trouvez souvent d’autres choses à faire. Vous continuez à scroller sur votre téléphone ou à regarder une série, vous faites à un dernier...
par Céline BRAUN DEBOURGES | Mai 9, 2020 | Articles, Vidéos
Attendu avec impatience ou redouté par certains, le déconfinement est source d’interrogations et d’inquiétudes. Il y a encore quelques semaines, on avait du mal à envisager de pouvoir rester enfermé à la maison aussi longtemps que l’avait vécu les chinois....
par Céline BRAUN DEBOURGES | Oct 19, 2018 | Chronique La Minute du Coach, Podcasts
LA MINUTE DU COACH Radio RG30 – Lundi 15 octobre 2018 Tous les lundis à 10h40 et rediffusion les mardis à 16h10, les jeudis à 9h40 et les vendredis à 15h10 Vous n’avez pas pu écouter la chronique « La Minute du Coach » de cette semaine sur Radio RG30 ? Retrouvez...
par Céline BRAUN DEBOURGES | Oct 17, 2018 | Articles, Vidéos
Votre enfant ne comprend pas toujours pourquoi il doit aller dormir ? Il ne comprend pas pourquoi il doit faire la sieste ou se coucher quand la nuit tombe ? Cette courte vidéo va l’aider à comprendre pourquoi le sommeil est primordial pour lui. Selon une récente...
par Céline BRAUN DEBOURGES | Avr 7, 2018 | Vidéos
Quoi manger pour mieux dormir ? Merci à Jean-Mary Leriche de m’avoir invitée, en tant que coach spécialisée en gestion du sommeil, à répondre à cette question et à participer à son “Challenge alimentaire: 1000 réponses pour une simple question : Pour toi,...
