PRESENCE DANS LES MEDIA
INTERVENTIONS A LA TELEVISION
Ninon – Insomniaque : comment retrouver le sommeil ?
Passage de mon intervention dans l’émission « Chérie S’Occupe De Vous » sur la chaîne Chérie 25. J’ai été ravie d’expliquer à Ninon comment mieux gérer son sommeil et de l’aider à retrouver des nuits réparatrices. Un grand merci à Evelyne Thomas et à son équipe de m’avoir invitée !
INTERVENTIONS A LA RADIO ET PODCASTS
Dernière intervention radio
France Bleu Gard Lozère – 5 décembre 2024
« Le cercle vicieux du stress et du sommeil : Comment s’en sortir ? »
Le stress et le sommeil sont deux sujets indissociables, souvent au cœur de nos préoccupations quotidiennes. Ce matin, Céline Braun Debourge, formatrice et coach spécialisée, nous aide à comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur notre sommeil. Ecouter le podcast.
FRANCE BLEU GARD LOZERE
COTE EXPERTS
Passage à l’heure d’été – podcast du 24/03/2023
Journée du Sommeil – podcast du 17/03/2023
Blue Monday – podcast du 16/01/2023
Optimiser son sommeil – podcast du 11/11/2022
C MA SANTE avec Servane
Solutions contre la somnolence au volant – podcast du 10/05/2021
Apprendre à dire Non – podcast du 30/04/2021
Règle des 52/17 : ratio magique travail/repos – podcast du 21/04/2021
Sommeil et poids : les liaisons dangereuses – podcast du 14/04/2021.
⇒ Lire l’article sur le même sujet.
Connaître son profil de dormeur – podcast du 08/04/2021
Que faire quand bébé ne dort pas – podcast du 02/04/2021
Sortir de la procrastination du sommeil – podcast du 31/03/2021
Bien gérer le changement d’heure – podcast du 26/03/2021
Charge Mentale, comment alléger son quotidien ? – podcast du 03/03/2021
Bien dormir pour faire face à la pandémie – podcast du 19/03/2021.
⇒ A lire : Comment bien dormir pendant le confinement ?
Apprenons à gérer le stress – podcast du 16/02/2021
S’aimer pour aimer l’autre à la St-Valentin – podcast du 09/02/2021
Que faut-il manger pour bien dormir ? – podcast du 29/01/2021
⇒ A lire : Comment mieux dormir grâce à une alimentation équilibrée et saine ?
Bien démarrer l’année de façon positive – podcast du 14/01/2021
« Tous Experts » sur France Bleu Gard Lozère : Sommeil et examens, bien dormir pour réussir – podcast du 04/06/2021
« Tous Experts » sur France Bleu Gard Lozère : Comment retrouver un bon sommeil durant le confinement et éviter de faire les erreurs du premier – podcast du 04/11/2020
« Tous Experts » sur France Bleu Gard Lozère : Un bon sommeil, sans stress ni médicaments – podcast du 27/02/2020
« Les Experts » sur France Bleu Gard Lozère : Heure d’été et sommeil : podcast du 04/04/2019
RADIO TOTEM
« Totem vous répond » sur Radio Totem : Nous avons parlé de l’importance de pratiquer une activité physique pour avoir un sommeil récupérateur : podcast 1 et podcast 2 du 05/12/2024
« Service compris » sur Radio Totem : L’insomnie menstruelle ou les troubles du sommeil qui ont lieu avant ou pendant les règles : podcast 1 et podcast 2 du 24/03/2022
« Service compris » sur Radio Totem : Journée du sommeil 2022 – troubles du sommeil chez l’enfant : podcast 1 et podcast 2 du 18/03/2022
« Service compris » sur Radio Totem : Mieux gérer le stress occasionné par la pandémie, sortir de la procrastination du sommeil et bien dormir la nuit : podcast 1 et podcast 2 du 19/03/2021
« Service compris » sur Radio Totem : Bien gérer le sommeil pendant le confinement et pourquoi les rêves et cauchemars sont plus nombreux que d’habitude : podcast 1 et podcast 2 de 21/04/2020
« Service compris » sur Radio Totem : Journée internationale du Sommeil : podcast 1 et podcast 2 de 13/03/2020
Autres interventions à la radio
« Le Baladeur de France Bleu Vaucluse », l’émission de Maxime qui m’a invitée sur l’île de la Barthelasse, en face du Palais des Papes à Avignon, pour discuter du stress et du sommeil à l’occasion de la rentrée qui approche. J’ai donné des conseils pour reprendre un bon rythme de sommeil à quelques jours de cette nouvelle rentrée – podcast et vidéo du 31/08/2021
« La Vie en Bleu » sur France Bleu Vaucluse dans laquelle j’ai été invitée à présenter mon nouveau livre 21 jours pour réguler son stress et son son sommeil : Trouver une solution pour mieux dormir – podcast du 10/03/2021 (mon passage est à la 8e minute)
France Bleu Hérault : Bien gérer son sommeil et son stress pendant le confinement – podcast du 24/03/2020
Podcasts de ma chronique LA MINUTE DU COACH sur Radio RG30
Ecoutez ou ré-écoutez les podcasts de la chronique que j’anime sur Radio RG30, « La Minute du Coach » sur le thème de la gestion du stress, du sommeil, de la confiance en soi ou autres sujets de développement personnel.
Première interview au sujet de mon livre ! Le jeudi 19 décembre 2019, j’ai été interviewée par Radio RG30 au sujet de mon livre Comment bien dormir naturellement, qui explique comment bien gérer son sommeil.
PRESENCE DANS LA PRESSE
Marie Claire – « J’ai testé le coaching en sommeil pour adulte et voici ce que j’ai découvert sur ma façon de dormir »
2 juin 2023 – « Alors qu’environ 1 Français sur 3 se déclare insatisfait de son sommeil d’après une étude récente, les coachs en sommeil commencent tout doucement à se multiplier dans l’Hexagone. Leur promesse ? Aider les compteurs et compteuses de moutons à retrouver un sommeil de qualité grâce à un suivi personnalisé sur plusieurs séances. On a testé pour vous..… » Lire l’article sur le site de Marie Claire
Ouest France – « Comment lutter contre la procrastination du sommeil qui retarde l’heure du coucher ? »
18 avril 2023 – « Voici une liste non exhaustive de cinq recommandations pour cesser de repousser à une heure trop tardive le moment d’aller au lit et en finir avec la procrastination du sommeil.… » Lire l’article sur le site de Ouest France
Auféminin.com – « Réveil nocturne : pourquoi survient-il et comment le stopper ? »
23 février 2021 – « Mais parfois, les réveils nocturnes relèvent de l’insomnie : on se réveille « pour de vrai » et peinons à nous rendormir. Décryptage et conseils avec Céline Braun Debourges, autrice de « 21 jours pour réguler son stress et son sommeil… » Lire l’article sur le site de Auféminin.com
Midi Libre – « Céline Braun-Debourges, un 2e ouvrage sur le sommeil »
21 février 2021 – « Ma démarche, dans ce livre, explique l’autrice, c’est de pointer que derrière le stress se cachent souvent des troubles du sommeil…» Lire l’article sur le site de Midi Libre
Objectif Gard – « Un livre pour en finir avec la procrastination du sommeil »
15 février 2021 – « Encore un épisode. » Il est déjà tard, vous devez vous lever tôt le lendemain, mais vous restez sur votre canapé à regarder votre nouvelle série préférée ou à lire un livre alors que vous vous l’étiez promis, ce soir vous deviez vous coucher tôt. Lire l’article sur le site d’Objectif Gard
La Gazette de Nîmes n°1084
12 – 18 mars 2020
« Les secrets pour bien dormir »
À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil du 13 mars, des spécialiste nîmois donnent des conseils pour bien se reposer, sans médicaments ni gadgets.
Le Républicain d’Uzès et du Gard n°3730
21 – 27 mars 2019
Céline Braun Debourges : « Nous vivons une crise du sommeil »
À l’occasion de la 19e journée du sommeil ce vendredi 22 mars, rencontre avec une coach spécialiste du sujet et auteure d’un ouvrage, installée à Saint-Hilaire d’Ozilhan.
Midi Libre
7 février 2019
Saint-Hilaire d’Ozilhan – Les conseils de Céline pour mieux dormir
Coach professionnelle spécialisée en gestion du stress et du sommeil, Céline Braun Debourges vient de publier un livre intitulé Comment bien dormir naturellement.
Famille & Education n°523 – Le magazine de l’APEL
Septembre – Octobre 2018
Nos enfants ne dorment pas assez !
- Dormir c’est bon pour la santé
- Les cinq ennemis du sommeil
- Les solutions