COACHING PROFESSIONNEL
& FORMATION
Bien gérer stress et sommeil
Réduire fatigue et surmenage pour retrouver énergie et équilibre
Bienvenue sur le site de Céline Braun Debourges Coaching et Formation.
Vous voulez apprendre à mieux gérer le stress et / ou le sommeil pour
gagner en efficacité, en clarté et en énergie ? Que vous soyez un particulier
ou une organisation à la recherche d’une prestation de formation ou de
coaching, vous trouverez ici l’accompagnement adapté à votre besoin.
Coach professionnelle diplômée, je suis spécialisée en gestion du stress et du sommeil. Située à Vers Pont Du Gard et forte d’une expérience de plusieurs années dans l’accompagnement de particuliers et de professionnels souvent épuisés, stressés ou angoissés, je propose un accompagnement personnalisé en présentiel ou distanciel. Je vous aide à retrouver énergie, sommeil récupérateur et confiance en vous pour gagner en efficacité et en qualité de vie au travail, comme à la maison. J’aide aussi les jeunes parents à apprendre à leur bébé, ou enfant, à mieux dormir, à s’endormir et se rendormir seul la nuit ou lors de la sieste.
« Aujourd’hui, nous vivons une crise du sommeil mondiale, ce qui impact notre économie, notre créativité et notre qualité de vie au travail, comme à la maison. «
Céline Braun Debourges
Prestations
Gestion du Stress et du Sommeil
Coaching stress & sommeil adultes et coaching sommeil enfants (apprendre à bien dormir)
Particuliers
Coaching professionnel / personnel, atelier, bilan de compétences,
Entreprises
Formation, coaching individuel et collectif, atelier, conférence, bilan de compétences
Gestion du stress et du sommeil
Envie d’en finir avec la fatigue et de booster votre vie professionnelle ou personnelle ? Bien dormir est essentiel pour avoir une vie épanouissante, être en forme et surtout pour être moins stressé et en bonne santé. Peut-être, comme la plupart de mes clients, vous vous demandez Pourquoi suis-je si fatigué ?, Comment diminuer mon stress ?, ou Comment bien dormir ? Alors si vous cherchez des conseils pour réguler votre stress ou mieux dormir car vous avez des insomnies, des difficultés à vous coucher ou à vous endormir, que vous vous sentez fatigué dès le réveil ou que vous souhaitez avoir un sommeil plus réparateur, sans médicament, pour profiter à 100% de vos journées, je peux vous aider.
Livres
NOUVEAU : 21 jours pour réguler son stress et son sommeil
Un programme pour arrêter de se coucher trop tard (procrastination du sommeil), avoir un sommeil récupérateur et mieux gérer son stress.
Les secrets d'un bon sommeil
Un petit livre pratique contenant l’essentiel à savoir pour retrouver des nuits paisibles et faire le plein d’énergie pour la journée !
Qui suis-je ?
Je suis Formatrice, Autrice, Coach professionnelle et personnelle diplômée d’un Master 2 d’Accompagnement Professionnel et Coaching. Spécialisée en gestion du stress et du sommeil, j’accompagne les entreprises et les particuliers (les adultes et aussi les enfants spécifiquement pour le sommeil) à retrouver du dynamisme, à dépasser les blocages et à accéder une qualité de vie professionnelle ou personnelle plus satisfaisante.
Je pratique le coaching en présentiel dans mon cabinet situé à Vers Pont Du Gard, entre Nîmes (Gard) et Avignon (Vaucluse), ou en distanciel par téléphone ou en visioconférence.
Avis de mes clients
Merci pour le coaching sommeil et tous ces bons conseils que vous m’avez apporté. Le chemin sera encore long mais je suis motivée pour conserver les bonnes résolutions et retrouver des nuits paisibles. Au plaisir de vous revoir.
Une séance sur la gestion du stress, menée avec brio par Céline professionnelle dans le domaine, un grand merci pour tous vos conseils. Beaucoup de professionnalisme et de partage au cours de cette séance, encore merci. Expérience à renouveler…
Céline m’a donné de précieux conseils pour le sommeil de mon fils d’1 an. Depuis son accompagnement, le sommeil de mon fils est vraiment mieux. Ses rendez-vous m’ont vraiment fait du bien et rassurés. Je recommande sans hésiter Céline.
Je suis ravie de mon échange avec Céline ! J’ai discuté avec elle au téléphone, et la distance ne l’a pas empêché de me donner de bons conseils. Cela m’a boostée et donné de la motivation pour faire évoluer une situation insatisfaisante au travail. Je la remercie pour ses conseils et pour sa motivation.
Céline Braun Debourges Coaching & Formation
Tél. : 06 11 15 68 98
236, Rue Beaume Crémeirol
30210 VERS PONT DU GARD
à 8 minutes de la sortie Autoroute A9 Remoulins
cbdcoaching@gmail.com
Coaching Professionnel ou Personnel | Formation
Coach diplômée et formatrice, j’accompagne particuliers et entreprises pour atteindre leurs objectifs de bien-être que ce soit avec du coaching individuel / collectif, de la formation professionnelle / bilan de compétences ou encore des ateliers / conférences. Que vous cherchiez un coach en gestion du sommeil, un coach en gestion du stress, ou une formation professionnelle en confiance en soi, assertivité ou gestion du temps, vous êtes au bon endroit.