COACHING PROFESSIONNEL
& FORMATION
Bien gérer stress et sommeil
Réduire fatigue et surmenage pour retrouver énergie et équilibre
Bienvenue sur le site de Céline Braun Debourges Coaching et Formation.
Vous voulez apprendre à mieux gérer le stress et / ou le sommeil pour
gagner en efficacité, en clarté et en énergie ? Que vous soyez un particulier
ou une organisation à la recherche d’une prestation de formation ou de
coaching, vous trouverez ici l’accompagnement adapté à votre besoin.
Coach professionnelle diplômée et Formatrice, je suis spécialisée en gestion du stress et du sommeil. Située à Vers Pont Du Gard (proche de Nîmes, Avignon et Uzès) et forte d’une expérience de plusieurs années dans l’accompagnement de particuliers et de professionnels souvent épuisés, stressés ou angoissés, je propose un accompagnement personnalisé en présentiel ou distanciel. Je vous aide à retrouver énergie, sommeil récupérateur et confiance en vous pour gagner en efficacité et en qualité de vie au travail, comme à la maison. J’aide aussi les jeunes parents à apprendre à leur bébé, ou enfant, à mieux dormir, à s’endormir et se rendormir seul la nuit ou lors de la sieste.
« Aujourd’hui, nous vivons une crise du sommeil mondiale, ce qui impact notre économie, notre créativité et notre qualité de vie au travail, comme à la maison. «
Céline Braun Debourges
Prestations
Gestion du Stress et du Sommeil
Coaching stress et sommeil adultes ; coaching sommeil enfants (apprendre à bien dormir)
Gestion du stress et du sommeil
Envie d’en finir avec la fatigue et de booster votre vie professionnelle ou personnelle ? Bien dormir est essentiel pour avoir une vie épanouissante, être en forme mais surtout pour être moins stressé et en bonne santé. Peut-être, comme la plupart de mes clients, vous vous demandez : Pourquoi suis-je si fatigué ?, Comment mieux gérer mon stress ?, ou Comment bien dormir ? Si vous cherchez des conseils pour réguler votre stress ou mieux dormir car vous avez des insomnies, des difficultés à vous coucher ou à vous endormir, que vous êtes fatigué dès le réveil ou que vous souhaitez avoir un sommeil plus réparateur sans médicament, en tant que Coach Sommeil, je peux vous aider, que vous habitiez dans la région de Nîmes – Avignon – Uzès ou plus loin grâce à la visioconférence. Et si mieux dormir transformait vraiment vos journées… à quoi ressemblerait votre vie avec un sommeil réparateur, nuit après nuit ?
Livres
NOUVEAU : 21 jours pour réguler son stress et son sommeil
Un programme pour arrêter de se coucher trop tard (procrastination du sommeil), avoir un sommeil récupérateur et mieux gérer son stress.
Les secrets d'un bon sommeil
Un petit livre pratique contenant l’essentiel à savoir pour retrouver des nuits paisibles et faire le plein d’énergie pour la journée !
Qui suis-je ?
Je suis Formatrice, Autrice, Coach professionnelle et personnelle diplômée d’un Master 2 d’Accompagnement Professionnel et Coaching. Spécialisée en gestion du stress et du sommeil, j’accompagne les entreprises et les particuliers (les adultes et aussi les enfants spécifiquement pour le sommeil) à retrouver du dynamisme, à dépasser les blocages et à accéder une qualité de vie professionnelle ou personnelle plus satisfaisante.
Coach spécialiste du sommeil, j’accompagne les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors dans la résolution de leurs troubles du sommeil, pour que tous retrouvent des nuits paisibles et réparatrices.
Je pratique le coaching en présentiel dans mon cabinet situé à Vers Pont Du Gard, entre Nîmes (Gard) et Avignon (Vaucluse), ou en distanciel par téléphone ou en visioconférence.
Avis de mes clients
Merci pour le coaching sommeil et tous ces bons conseils que vous m’avez apporté. Le chemin sera encore long mais je suis motivée pour conserver les bonnes résolutions et retrouver des nuits paisibles. Au plaisir de vous revoir.
Une séance sur la gestion du stress, menée avec brio par Céline professionnelle dans le domaine, un grand merci pour tous vos conseils. Beaucoup de professionnalisme et de partage au cours de cette séance, encore merci. Expérience à renouveler…
Céline m’a donné de précieux conseils pour le sommeil de mon fils d’1 an. Depuis son accompagnement, le sommeil de mon fils est vraiment mieux. Ses rendez-vous m’ont vraiment fait du bien et rassurés. Je recommande sans hésiter Céline.
Je suis ravie de mon échange avec Céline ! J’ai discuté avec elle au téléphone, et la distance ne l’a pas empêché de me donner de bons conseils. Cela m’a boostée et donné de la motivation pour faire évoluer une situation insatisfaisante au travail. Je la remercie pour ses conseils et pour sa motivation.
Céline Braun Debourges
Coaching & Formation
Tél. : 06 11 15 68 98
236, Rue Beaume Crémeirol
30210 VERS PONT DU GARD
à 8 minutes de la sortie Autoroute A9 Remoulins
Proche de : Nîmes, Avignon, Uzès, Bagnols-Sur-Cèze, Les Angles, Villeneuve-lez-Avignon
cbdcoaching@gmail.com
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Coaching professionnel et personnel | Formation professionnelle
Coach professionnelle diplômée et formatrice expérimentée, j’accompagne aussi bien les particuliers aspirant à un équilibre de vie optimal que les entreprises souhaitant améliorer le bien-être et la santé mentale de leurs équipes. Mes services incluent le coaching individuel et collectif, la formation professionnelle (stress, sommeil, assertivité, confiance en soi, gestion du temps), les bilans de compétences, ainsi que des ateliers et conférences sur la gestion du stress, le sommeil et le développement personnel. Vous recherchez un coach sommeil, un coach en gestion du stress ou une formation en développement personnel ? Vous êtes au bon endroit.